◆ 信息
姓名：宋小慧
性别：女
联系方式：13823537377
毕业时间：2008年7月5日
◆ 老师评语
在学习期间熟练的掌握了瑜伽理论与实践，以优越的成绩毕业于深圳静园瑜伽第28届教练员培训
外表沉稳大气、清秀大方，较有亲和力，来自广东，讲解与体位简而精并准确，会员辅导有技巧性。
上课风格：较有活力、洞察力，声音亲切稳重。
在我认识和进入瑜伽世界之前，我觉得“瑜伽”这个词包涵的只是锻炼身体的一种方式，和其它运动没有什么太大的区别。后来有一天，我很意外的收到一张宣传单，上面广告词写着：“瑜伽---是大自然给我们最好的礼物，通过练习瑜伽，可以达到修身养性的目的，让您在繁忙的生活中得到身、心、灵的放松。”跟着我去图书馆找寻有关于瑜伽方面的书籍来看，越看越疑惑，它有很大的能量去使人的身体在生理上或心理上都会产生很好的变化，使我越来越好奇“瑜伽”这两个字蕴含的其中奥秘。基于这点，我决定亲身去探索这其中的奥秘。
进入瑜伽世界之后，我深深的体会到，瑜伽是包罗万象的，它不仅仅是注重我们的身体各个部位的撑拉练习和展示我们优美的体态；它更多的是调理人体由内而外的腺体经络，强壮我们内脏器官和内分泌系统，调整人体失衡与亚健康的状态，缓解精神压力，消除多虑、嫉妒、愤怒等不良的情绪，改善不良的呼吸法。使人的身、心、灵达到一种平静的状态。
在这个学习过程中，虽然我也觉得很累，很苦。但因为我对瑜伽的热爱，我不断的对自己说：“我一定努力，我不能放弃，坚持就是成功”也许现在遇到的一些小小的困难，但稍微坚持一下，我也许就能上升到另一个新的技能及认识的台阶。
现在，瑜伽已经融入到我的生活当中，它充满着生命的活力，从中我还明白到一点，练习瑜伽不要太在乎目的，应该好好的去体会它带给身、心、灵的奇妙与愉悦之感！