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| 认识瑜伽是一种偶然，在我苦苦寻觅适合自己的健身方式时，巧然与瑜伽相遇，从而疯狂、痴迷 |
| 的迷恋了它，感觉瑜伽就是为我而备。 |
| 初遇时，感觉新鲜，神秘……慢慢的接触中又发现，它既可说是那么的深不可测，也可说是浅如 |
| 浮冰，人人都能接近它，了解它，体验它，在追求身、心、灵统一时却又像大海一样漫无天际，一望 |
| 无垠。赤足海岸，心旷神怡，视如无我，飘然欲仙，涉入海水，更觉得清凉透顶，安宁恬静。 |
| 盘腿而坐，在瑜伽洗礼中体会能量从每个毛孔、细胞注入，体内充满生机活力。在宁静中释放压 |
| 力，解放思绪，平扶创伤，遗弃过去，屏息此时……把焦虑、气浮置换平和、愉悦，把僵硬、古化置 |
| 换舒展、柔韧。 |
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