| |
我是一名汽车销售顾问，一次偶然的机会经朋友介绍来到了静园体验了一次会员课。 |
|
| 当时我觉得给我上课的老师很柔弱，但在接下来的体位中却表现极为“强硬”，在中间的过程中 |
| ，我时刻关注着这位由骨子里散发着魅力与自信的老师。她几乎没化什么妆，但是气色是那样的红润 |
| ，眼睛忽闪忽闪的透着一种无法用语言去形容的神情，在深圳这个喧闹的城市，还能有这样的平静， |
| 难道是瑜伽给予的？ |
| 带着这样的疑问我走进了教练班的学员生活，初期我会觉得身体很累，在接下来瑜伽的冥想静坐 |
| ，让我心情平和了许多，工作中的很多压力都慢慢的可以释放了，除了身体紧张消除了之外，让我最 |
| 受益的是：在生活和工作中我学会了静下心来关注自己说的话，做的事，并给予一些调整。 |
| 人们都说呼吸乃生命的根本，但在现在快节奏的生活中又有多少人能深刻体悟呢？我觉得很庆幸 |
| ，因为我体会到了同时也在沿用，呼吸不仅可以使身体健康，同时也让我感悟到了生命的意义----没 |
| 有呼吸你又能做什么呢？ |
| 当然这些仅仅是一部分，更多的还是要你自己身体和心灵去体会。 |
| 在教练班的这些日子，不仅让我得到了上述收获，同时也更多的收获了一位良师和一群益友，我 |
| 很感谢他们在这段时间所给予我的，也许我们之间没有特别多的交流，但是我们的心真的是一起的。 |
