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在没有接触瑜伽之前，我对于瑜伽最肤浅的认识就是：瑜伽可以锻炼身体、减肥、塑身，感觉很 |
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| 好玩。对它也充满了新鲜感，也一直想找机会好好学习瑜伽，偶然的一次机会，让我遇到了静园瑜伽 |
| ，随即我就去那里打听一下，经过最后的考虑，决定了，静下心来好好的去静园学习瑜伽。 |
| 对于初学者来说，刚开始是比较新鲜的，但也有难度。但是，对于每个人来说，当你开始学习某 |
| 一个东西的时候，你都是非常认真的，经过一段时间的练习后，我发现瑜伽没有我想象中的那么简单 |
| ，它不是说只要你体位做到就可以了，理论、体位的讲解、分析、以及一些瑜伽常识，每个体位都有 |
| 它的讲究、功效，对于人体的益处，有哪些注意事项，还有就是哪些人群不适宜练习某个体位，等等 |
| ，这些你都要了解和掌握。 |
| 有些事情并非你想象中的那么简单，往往被你认为是一件简单的事情时，它不一定是你能做到的 |
| ，并非是你所想的。所以，不亲身经历去体会，不实际去付出行动，你怎能感受到那份心情与苦悦。 |
| 经过一段时间的练习，从我个人而言，对我的改变是：生活越来越有规律了，心情也开朗了很多 |
| ，身、心、灵也感觉到了放松，不会再为一点点小事而生气了，心胸开阔了很多，使我感到非常开心 |
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| 从前，我有一个梦想，那就是我希望我在08年-奥运年能考上瑜伽教练员证，如今就快实现了，真 |
| 是不可思议，没有想到自己的梦想能这么快实现。 |
| 我现在的感悟是：天下没有做不到的事情，只有想不到的事情。奇迹随时都有可能发生。坚持、 |
| 努力、勤奋、有信心，你的目标就一定会实现。加油！我会一直朝自己的梦想前进。 |
