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一个月的时间很短暂，很快我们迎来了毕业。在学习的过程中能让我感受到老师和同学之间的热 |
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| 情一直在升华。那份短暂的友谊很真诚，很实在。 |
| 练习瑜伽之后我的内心世界和心灵都改变了一些，从中感受到了练习瑜伽的好处。练习瑜伽无论 |
| 是在身体还是身心都有了改善，觉得自己是幸福快乐的。 |
| 从小开始父母就教育无论遇到任何的事情都要心态平和，一切事情都要以佛心去面对每一个人和 |
| 事务，遇到困难不浮、不急，要去理解和帮助别人。也许以前体会和感受的不多，现在能去理解别人 |
| 了，心态也平和了许多。 |
| 在练习瑜伽的过程中体会用呼吸去控制自己的各种欲望，让瑜伽冥想把身体和心灵真正的净化， |
| 让自己学会制约内心的活动。 |
| 瑜伽是身体、精神方面都健康的健身方式，无论是学习还是做为职业，我们都要认真去面对，因 |
| 为瑜伽是一项高尚的运动。 |
| 最后，谢谢瑜伽给我带来的健康，带来的幸福和快乐，同时也感谢我的老师—谢谢！ |
