<%@LANGUAGE="VBSCRIPT" CODEPAGE="936"%> 瑜伽感悟 —— 感悟瑜伽 感悟生活
     
   
     
     
   
     
  本期学员: 张文华
     
    瑜伽这一词我是通过电视节目才知道的,渐渐的我知道瑜伽有对身体的好处,慢慢的我接触了瑜
伽。
    当我接触瑜伽后,我爱上了瑜伽并走上了瑜伽学习之路,通过咨询我找到了静园瑜伽馆,我来深
圳,开始我的瑜伽道路。
    在我学习的过程中,我更深入的了解到瑜伽的历史以及对瑜伽更深沉的理解,对生活的看法。瑜
伽不但能给予我们身体的健康,也能给予我们对生活的一种态度。
    在我学习瑜伽之前,我是一个好强、性格急躁的人,通过两个月的学习瑜伽,慢慢的改变了我急
促的性格,这是我最大的收获。
    瑜伽它不是神,更不是宗教,它是一种生活,一种健康的运动方式,它能给我们带来安详平和的
心态,在瑜伽经里有说到:对苦乐的追求是永恒的,而对欲望和习性则是没有开始。
    瑜伽这一词现在给予我的理解是生活!
    对生活的热爱,享受生活,知道怎样让生命更有意义的度过。
    对生活的执着,人与人之间的珍惜!
    对生活的乐观,人与人之间的快乐!
    对生活的知足,人与人之间的理解!