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    由企业负责安排场地、设施器材,负责本企业的瑜伽学员招集,深圳静园瑜伽负责委派有资质的瑜伽教练,安排瑜伽课程。具体方案可由双方商谈确定,签订合作协议。
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    深圳静园瑜伽让您和您的员工在繁忙的工作中抽出一点时间,暂时抛却工作,倾听内心深处的声音,让思维的光芒亮起来,享受这短暂的平静,平静过后的工作效率会事半功倍。
    1.穿着吸汗及舒适的运动衣练习。
    2.练习前至少2小时不要进食。。
    3.练习过程中禁止交谈。
    4.在练习过程中必须补充足够的水分。
    5.练习过程中一定要配合呼吸。
    6.患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病
    7.课前服用维生素B,可防止脱水,课后服用维生素C……
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    各位学员练习瑜伽有什么心得可以发送至我们的邮箱
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